Fungsi

Fat caliper (atau skinfold caliper) adalah alat antropometri yang digunakan untuk mengukur tebal lipatan kulit tubuh di titik-titik tertentu. Hasil pengukuran ini dipakai untuk memperkirakan persentase lemak tubuh seseorang.

Cara Kerja

1. Pilih area pengukuran, kira-kira satu inci di atas tulang pinggul kanan.

2. Tetap berdiri, cubit dengan kuat kulit area pengukuran menggunakan ibu jari dan jari telunjuk kiri, kemudian tempatkan rahang jangka pada lipatan kulit sambil memegang lipatan kulit.

3. Tekan di tempat yang ditunjukkan pada jangka.

4. Ulangi tiga kali dan ambil rata-ratanya sebagai pengukuran lemak tubuh Anda.